有一种出游叫踏青

    清明节即将来临，沪鼎组织全体员工在清明节期间踏青出游，在出游期间大家不要忘了安全是zui重要的。

    清明节大家都喜好登山，登山时要注意“走路不看景，看景不走路”登山时不要着急，zui忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。注意身边常备水、食物，以备不时之需。

    清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是zui重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。